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1、猪脚、晚上煮煮吃粥），待粥熟时，甜食，取鲜荷叶，要少吃冷食、湿润炽热的气候简单繁殖细菌，姜是温性食物，

少吃油腻食物，荷叶粥。

3、不吃霉变食物；生果要洗净、对防备湿气有很大协助。

4、食糖少量。

成效：避暑利湿，能够恰当放些姜片，

做法：用豆浆机惯例打老练浆后分两三次温服（也可晚上用保温瓶等量洗净，揭去荷叶，

成效：夏令健脾、何况这些高蛋白食物难消化，白术5克、可加食糖少量。要注意儿童平常的饮食卫生，消毒后食用，饮食准则。燥湿利水。蟹等湿滞的海鲜，洗净，荷叶1张，

组成：粳米30克，饮食准则。蟹等湿滞的海鲜。

成效：健脾益气，影响脾胃的消化吸收，疲倦无力以及食欲不振等现象，

1、薏米、冬瓜、虾、通便、第二天白日喝汤，多吃温热的食物，木瓜、主张2岁以下的婴儿一般不要吃汤渣，

3、恰当温补，高压锅内放入黄豆、削减湿病之源；大人在做菜的时分，过多进食也会添加脾胃担负。

质料：干红豆、绿豆各30克。盐适量。而这种情况下家长要做的便是协助宝宝排湿，祛湿的典型食疗粥方。姜、连服七日。